Atelier Sommeil

Apprivoiser l’insomnie avec la Sophrologie

Troubles du sommeil ? Difficultés d’endormissement ou de réveils nocturnes?

Grâce à des techniques simples de respiration, relaxation et visualisation, découvrez comment la sophrologie peut vous aider à:

• Apaiser le mental et le corps

• Favoriser un sommeil profond

• Retrouver votre énergie

Groupe limité à 10 personnes pour une expérience plus intime et privilégiée

ATELIER de SOPHROLOGIE 2 séances - 80 CHF

XXXX JANVIER 18:00-20:00

LIEU: CH. BEAU-RIVAGE 2

CPO LAUSANNE